La vitamina C

La vitamina C anche detta acido ascorbico, è un nutriente essenziale appartenente al gruppo delle vitamine idrosolubili( vitamine solubili in acqua e che devono essere assunte con l’alimentazione quotidianamente).

La vitamina C è necessaria perché svolge funzioni molto importanti per il nostro organismo. Queste funzioni sono ad esempio la biosintesi del collagene, la biosintesi degli acidi biliari, la biosintesi degli ormoni steroidei, l’assorbimento intestinale del ferro, la riduzione dell’efficienza dell’assorbimento del rame, la riduzione della tossicità di alcuni minerali…

Questa vitamina si trova principalmente negli alimenti di origine vegetale. Spiccano per l’apporto di acido ascorbico, gli agrumi, i frutti aciduli come l’ananas o il kiwi, i peperoni, le fragole, le ciliegie, alcuni ortaggi freschi come lattuga, radicchio e spinaci.

La vitamina C è ben tollerata dal nostro organismo se non assunta in dosi eccessive. Elevate dosi possono infatti causare disagio gastrointestinale, mal di testa, arrossamento della pelle e disturbi del sonno. Inoltre un eccesso di vitamina C, può causare acidità di stomaco fino a provocare la gastrite. La dose giusta da assumere va da i 60 mg ai 120 mg, eccetto casi particolari che ne richiedono 150-200 mg al giorno e a volte di più: fatica fisica o intellettuale, gravidanza, allattamento, malattie infettive, interventi chirurgici.

La sua carenza causa invece lo scorbuto, malattia che colpiva un tempo i marinai che si nutrivano solo ed esclusivamente di cibi conservati. Questa malattia è caratterizzata da spossatezza, emorragie gengivali, perdita dei denti, alito cattivo, caduta dei capelli e anche delle unghie. La pelle diventa secca e viene segnata da macchie giallastre, rosse o verdi. Le ginocchia si gonfiano, i muscoli si contraggono, le ossa si demineralizzano e diventano porose e la respirazione diventa faticosa. Questo morbo non esiste più al giorno d’oggi, ma nei grandi centri si riscontrano spesso numerosi problemi dovuti a errori alimentari, poiché l’organismo è incapace d’immagazzinare una riserva consistente di vitamina C.

C-1000 Start – Nature’s Bounty

C-1000 Start con Vitamina C 60 Tavolette Integratore alimentare a base di Vitamina C e Rosa Canina. Con Vitamina C che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo e alla normale funzione del sistema immunitario Con Vitamina C che contribuisce alla riduzione della stanchezza e dell’ affaticamento e al normale metabolismo energetico Con Vitamina C che

nessuna recensione 17.60 Aggiungi al carrello

Biscotti Aztechi Vegan

 

Ingredienti:
100 gr farina
50 gr olio di cocco
50 gr zucchero grezzo di canna
3 bustine di infuso yogi tea choco o se gradite una variante piccante yoghi tea choco chili tea
10 gr cacao amaro
un pizzico di cannella
un cucchiaino di lievito per dolci
(gocce di cioccolato – facoltative)

Procedimento:
In una terrina lavorate l’olio di cocco a temperatura ambiente con il contenuto delle 3 bustine di infuso…
preferibilmente passate il composto nel mixer per sprigionare meglio gli odori nella parte grassa. Dopo di
ché lavorate l’olio di cocco aromatizzato con lo zucchero fino ad ottenere un impasto cremoso ed omogeneo.
Mescolate in un’altra terrina tutti gli ingredienti secchi e una volta ben amalgamati aggiungete olio di cocco e
zucchero lavorati, impastate bene il tutto e una volta ottenuta una palla omogenea aggiungendo un po’ di
latte vegetale (riso o soia) se troppo secca mettetela a riposo in frigo per qualche minuto.
Una volta tirato fuori, fate delle palline di circa 3 cm di diametro e schiacciatele su una teglia rivestita di
carta forno, e cuocete poi a 180° per circa 12/15 minuti.

 

Buon Appetito!

 

Choco Tè – Yogi Tea

Choco Tè – Yogi Tea Spezie esotiche provenienti dall’Estremo Oriente miscelate a scorze di cacao del Sud America, conferiscono a YOGI TEA Choco Tè un delizioso ed inimitabile gusto di cioccolato. Il sapore dello zenzero e della cannella si fondono all’inconfondibile aroma del cacao, donando una piacevole sensazione di calore

nessuna recensione 3.99 Aggiungi al carrello

Il ferro, noto come antianemico è un costituente fondamentale dell’emoglobina.

In linea generale è opportuno consumarlo sotto forma di piante, frutta o ortaggi che lo contengono, tanto più che l’impiego del ferro è legata alla presenza di rame che si trova nella frutta fresca e negli ortaggi verdi.

Il fabbisogno quotidiano è dell’ordine di 10-18 mg (National Reserch Council, 1974).

Generalmente l’alimentazione equilibrata copre il fabbisogno quotidiano, ma una carenza nutrizionale così come numerosi disturbi digestivi e d’altra natura possono ostacolare l’assimilazione del ferro da parte dell’organismo; la vitamina C naturale nonché il suo indispensabile complemento C2 favorisce ne l’assorbimento.

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Si trova in molti frutti, nelle mandorle, nelle noci, nelle nocciole, nel frumento, nell’avena, nella segale, nella carota, negli spinaci, nella cipolla, nel crescione, nel cavolo, nella castagna, nel prezzemolo, nei legumi, nel cacao, nel polline….

 

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

Erba di grano Kamut – Resistenza fisica e mentale, energia

Il nostro estratto di erba di grano kamut è utile per favorire il recupero psico-fisico, aumentare la resistenza fisica e mentale, aiuta ad eliminare le scorie metaboliche. Il principio alla base della nostra lavorazione è molto semplice: usiamo il giovane filo di erba appena tagliato dopo 15 giorni dalla germogliatura;

nessuna recensione 14.50 Aggiungi al carrello
Rosa Canina – Sistema immunitario Vitamina C

Rosa Canina – Sistema immunitario Vitamina C Il nostro estratto di rosa canina è molto utile per il mantenimento delle naturali difese del corpo nei confronti degli agenti esterni. La vitamina C contenuta al suo interno ha azione antiossidante: aiuta a combattere i radicali liberi. L’estratto di rosa canina è un

nessuna recensione 14.50 Aggiungi al carrello
Rosa Canina Vitamina C – Micoterapia

Rosa Canina Vitamina C – Micoterapia Rosa Canina Vitamina C è un integratore alimentare, che contribuisce alla protezione delle cellule dallo stress ossidativo ed ha un ruolo fondamentale all’interno dei meccanismi della nutrizione. Svolge infatti, funzioni essenziali nella regolazione di numerose reazioni biochimiche nell’organismo: consente lo sviluppo e il mantenimento

nessuna recensione 22.00 Aggiungi al carrello

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Benefici Del Magnesio

Il magnesio, cui è legato il nome del professore Pierre Delbet, per le innumerevoli ricerche da lui compiute su questo argomento, è un elemento plastico e catalitico insieme. Si tratta di un fattore di crescita, un tonico generale, un rigeneratore cellulare, un equilibratore psichico, un purificatore epatico, un antisettico per uso esterno e interno. È un regolatore dell’equilibrio calcico, ma in determinate circostanze si può avere un conflitto fra questi due metalli.

Aumenta le reazioni di difesa dell’organismo, lotta contro l’anafilassi, l’invecchiamento, il cancro. Secondo Voelkel, combatte le trombosi, secondo Desiveaux, è antiaterosclerotico.

Si pensa che il fabbisogno dell’organismo sia di 250-350 mg al giorno.

La sua carenza provoca numerosi disturbi. Le forme cliniche più conosciute di deficit di magnesio sono rappresentate dalle sindromi di iperirritabilità neuro-muscolare. Studiando il ruolo antitrombosico del magnesio, provata da numerose ricerche, nella prevenzione delle flebiti postoperatorie e dopo il parto.

Il magnesio di trova nel frumento, nell’avena, nell’orzo, nel mais, nei datteri, negli spinaci, nella patata, nella barbabietola, nel polline e in numerosi altri vegetali e frutti. Costituisce circa il 24% della massa terrestre.

Le sue indicazioni sono molteplici: prevenzione dell’invecchiamento, tremori, astenie, disturbi digestivi, affezioni respiratorie, neuro-artritismo, alcune allergie, problemi epato-biliari, alcune convulsioni, malattie da precipitazione come la gotta e l’artrosi, cancro. Secondo L. Kervran, l’organismo “fabbrica” il magnesio. Meglio, quindi, cercare l’apporto di magnesio in elementi trasformabili e lasciare fare alla natura.

Nella Politique preventive du cancer (Denoel edit.,1944), il professor Delbet sembrava aver dimostrato che l’aumento dei malati di cancro è dovuto, almeno in parte, a una diminuzione nella percentuale di magnesio dell’umanità, ne indica due ragioni principali:

  • La raffinazione eccessiva delle farine, poiché gran parte del magnesio del frumento rimane nei rimane nei “sottoprodotti” destinati agli animali
  • La raffinazione del sale, il cui scopo è d’impedire al sale di fondersi nelle saliere con l’umidità

Nel 1928, Robinet aveva precisato due carte della Francia: una geologica: una geologica, l’altra cancerologica. Là dove il magnesio è abbandonate nel suolo, il cancro è raro, e viceversa.

In Egitto e nella costa d’Avorio l’alimentazione ricca di magnesio coincide con la rarità del cancro.

P. Delbet fece la stessa constatazione nel Tchad, nel 1939. Ma si rilevò che gli abitanti delle città, che “beneficiavano” dello stile alimentare europeo, vedevano aumentare i casi di cancro. Da allora, però si è dimostrato che in questa proliferazione del cancro la carenza di magnesio non è certa la sola responsabile

 

Fonte: Jean Valnet, cura delle malattie con ortaggi, frutta e cereali.

 

Magnesio Supremo 150g – Natural Point

Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo  in modo corretto,

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo 300g – Natural Point

Magnesio Supremo 300g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 25.70 Aggiungi al carrello
Magnesio supremo bustine 32×2,4g – Natural Point

Magnesio supremo bustine 32×2,4g Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Ciliegia 150g – Natural Point

Magnesio supremo ciliegia Quante volte vorremo sbarazzarci della sensazione di stanchezza cronica e di fatica eccessiva? Lo sai che spesso una delle cause principali è la carenza di magnesio? L’insufficienza alimentare di magnesio, infatti, è un fenomeno molto comune, causato da scorrette lavorazioni e cotture del cibo. Imparare a integrarlo

nessuna recensione 16.30 Aggiungi al carrello
Magnesio Supremo Limone 150g – Natural Point

Magnesio supremo limone Integratore alimentare a base di magnesio, utile per completare il normale apporto, all’interno di una dieta equilibrata e corretta. Al gusto Limone. Il suo gradevole gusto rende piacevole la quotidiana assunzione di un cucchiaino di polvere sciolto all’interno di un bicchiere d’acqua. Quante volte vorremo sbarazzarci della

nessuna recensione 15.70 Aggiungi al carrello

Scegli la tua bevanda vegetale alternativa al latte!

Viene comunemente chiamato latte vegetale, ma si tratta di una bevanda a base di cereali e frutta secca, una valida alternativa al latte vaccino.
Questa scelta viene fatta per diversi motivi che variano dalla scelta etica (sfruttamento animale), intolleranze alimentari oppure per una semplice alternativa gustosa e facile da digerire.
Tutti tipi di latte si differenziano in base alla materia prima, valori nutrizionali e soprattutto indice glicemico.
Le bevande vegetali sono fatte di acqua in cui viene frullato il vegetale, ma non sempre è così. Possono contenere sale o sciroppo d’agave per migliorarne il gusto, o olio di girasole per abbassare l’indice glicemico. Non devono essere presenti oli saturi tipo olio di palma, ma anche zuccheri aggiunti come il fruttosio. La percentuale del vegetale da cui deriva il latte è segnalata tra gli ingredienti, dovrebbero essere intorno al 15% circa.
Esistono diversi tipi di bevande vegetali:

Bevanda di Soia

Digeribile e proteica
  • È il più conosciuto e usato
  • Leggero e nutriente, con un basso indice glicemico
  • Ha quasi le stesse proteine del latte vaccino, ma meno carboidrati e più grassi insaturi
  • Contiene poco calcio ma apporta Ferro e vitamine in particolare A, B, E
  • Non contiene pesticidi e non è OGM
  • È un ottima scelta per la colazione, digeribile e proteico
  • Contribuisce a tenere sotto controllo il colesterolo

 

Bevanda di mandorle

Nutriente e Delizioso
  • Molto calorico, ricco di potassio, fosforo, grassi prevalentemente polinsaturi e vitamine E e D
  • una delle bevande più ricche di calcio
  • Consigliato per quando fa caldo e come rompi digiuno
  • Viene preparato con mandorle crude e frullate con acqua
  • Dissetante e digeribile, aiuta a lenire le infiammazioni di stomaco e intestino e a mantenere le essa forti e sane

Bevanda di riso

Dolce e gradevole
  • Ha un alto indice glicemico, con poche proteine, pochi grassi e calcio
  • Fornisce energia immediata grazie al suo alto contenuto di carboidrati, ideale come pre-attività fisica o come prima colazione
  • Favorisce il sonno
  • È la scelta giusta per chi è abituato al latte vaccino ma lo deve eliminare
  • Ha un gusto neutro e dolce
  • Ideale per le persone allergiche e per i celiaci dato che è privo di glutine

 

Bevanda di orzo

  • Ha più proteine e meno calorie rispetto alla bevanda di riso
  • Basso indice glicemico e pochi grassi
  • Ha un gusto delicato, ed è facile da digerire

 

Bevanda di canapa

  • È il meno calorico e il più proteico tra i tipi di latte a base di cereali
  • Contiene omega 3 e 6, vitamina E e minerali come ferro e magnesio

 

Bevanda di farro

  • È piuttosto calorico, apporta proteine e calcio, vitamine E e caroteni
  • Contine glutine
  • È molto cremoso e facilmente digeribile

 

Bevanda di Kamut

  • Come apporto di proteine e grassi è simile a quello di miglio
  • Ricco di minerali tra cui fosforo e magnesio
  • Contiene glutine

Bevanda di Quinoa

  • Ricca non solo di carboidrati ma anche di proteine
  • Contiene vitamine B, C, E e minerali come calcio, fosforo e magnesio

 

Bevanda di sorgo

  • Un latte molto nutriente e molto dolce ma con una basso indice glicemico
  • Contiene tannini utili a controllare la glicemia
  • Fornisce minerali e vitamine del gruppo B

 

Bevanda di cocco

  • Si ottiene dalla polpa del frutto, mantenendo gusto e dolcezza
  • Contiene pochissime proteine, con un discreto contenuto di di grassi e una buona quantità di zuccheri e minerali

 

Bevanda di miglio

  • Nutriente e digeribile
  • Fornisce un ottimo apporto di minerali utili per capelli e unghie, come il silicio, magnesio, ferro e fosforo
  • Contiene vitamine del gruppo B, carboidrati, poche proteine e grassi
  • Privo di glutine, adatto ai celiaci

 

Bevanda di avena

  • Con meno calorie rispetto alla bevanda di riso, apporta vitamine del gruppo B, minerali come il potassio, poche proteine e grassi
  • Con un gusto dolce e delicato, molto nutriente ed energetico
  • Aiuta a controllare il colesterolo

 

Bevanda di nocciole, noci, anacardi, macadamia

  • Bevanda cremosa e aromatica, molto caloriche
  • Ricco di minerali tra cui calcio, fosforo, ferro e magnesio
  • Contengono omega 3 e 6, carboidrati e vitamine B ed E